بنظرتون چطور فقط به چیزای مثبت فکر کنیم
هیییچ طور راهی نیست
من میدونم😕
منم نمیدونم...الان خیلی دپرس شدم همه دوستام حامله شدن من موندم فقط بغض کردم...
بنظرم وقتی ناخودآگاهت داره جملات منفی رو تو ذهنت تکرار میکنه برعکسش کن به صورت خودآگاه
خودمم مشکلم همینه
دیگه نمیتونم مثبت فکر کنم یه اتفاق خیییلی بد ب ام افتاد دیگه همش ذهم درگیره
همش ذهنم فاجعه آفرین شده
همش تو هر چیز قسمت بدشو عیبشو میبینم
خیلی بده
سعیم ک میکنم دو ثانیه ست دوباره میرم تو خودم و تو افکار منفیم
حتی موقع کار کردن یا بیرون ک میرم همش فکرم مشغوله
آره داره یکی دیگم اینکه سعی کن از کلمات فایده نداره ، نمیشه ، محاله و این کلمات که بار منفی دارن استفاده نکنی و فقط از کلمات خوب و بار مثبت استفاده کن چون میگن ذهن و مغز هوشیار نیست که فرق بین کلمه مثبت و منفی رو درک کنه فقط مثل غول چراغ جادو همون کاری رو برات انجام میده که از دهان و ذهن شما خارج میشه..
اصلا حوصله ندارم با زور و اصرار خواهرم بچمو میبردیم پارک
من میشنستم همش تو فکر
اونا میرفتن قدم میزدن
میومدن من همینجوری بودم با پک و پوز آویزون و افسرده
دوباره مامیشدم میومدم خونه
اینم بیرون رفتنم
همشم بیخوددلشوره دارم
فکر کنم اضطراب منتشر دارم
میدونم چیه
خیر سرم رشته ام بوده
ولی نه وقتشو دارم برم درمان کنم ن پولشو
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز