عزیزم الان فقط به زمان نیاز داری یکم بگذره نسبت به الان حالت بهتر میشه سعی کن چند روز و برای استراحت بزاری تا دهنت یکم با بشه
مثلا چند روز هیچ کاری نکن اگه گریه داری گریه هاتو بکن اگه هرچی هست انجام بده بزار خالی شی
بعدش هم یکم بهتر میشی به مرور زمان ❤️