باید بری دکتر هورمونات ویتامینات و تخمدانات چک بشه
منم تنبلی تخمدان دارم ولی شرایط هورمونی و سطح ویتامین هامون با هم متفاوته بهتره دکتر تشخیص بده چی بخوری چیکارا کنی
ولی اگه ریزش مو نداری و پریودات هم منظمه برو سمت ورزش و زود خوابیدن زود بیدار شدن کاهش استرس و...
من اگه ریزش مو جوش نداشتم و پریود میشدم دارو نمیخوردم و ورزش رو پیش میگرفتم چون داروهایی ک میخورم عوارص دارن