دکتر غدد من میگفت که صفحه رشد داره منسوخ میشه
امکان رشد قد تا ۲۵ سال هست
خواب ده شب
ال آرژنین
طناب زدن و شنا و والیبال
و نداشتن کمبود مواد معدنی و ویتامین
و تغذیه مناسب
دوری از استرس
همه اینا موثره ، میدونستین اثر طناب زدن از تزریق هورمون رشد بیشتره؟ جدی بگیرین حتما
دختر دوست خانوادگی کلاس ششم پریود هم شده بود ۱۴۰ بود و بعد حسابی رعایت کرد الان ۲۰ سالشه ۱۶۳ هست