وزنت کمه
منن قبل لزدواجم دو تا جوش بودن فقط
همه راهکاری هم رفتم : رازیانه ، عرق یونجه ، پستان گوسفند ، وکبوم سینه روغن خراطین
۴۲ کیلو وزنم بود ۱۶۰ قد
همه چی به تنم زار نیزد
ولی هیچی مثل بعد ازدواجم نشد
من بعد ازدواج تا ۶۰ کیلو رفتم بالا
الان رژیم گرفتم اوردم روی ۵۴
جدا از اون هورمونای قرصای ازدواجم روی بزرگتر شدن سینه هام موثر بودن
تا مجردی فقط،سعی کن وزن اضافه کنی میدونم استرسی ای میل به غذا نداری تا یکم میخوری تا چند روز میل به خوردن میدا نمیکنی ولی تلاش کن
بهتر از عمله موثر تره