من ۲۰ سالمههه حدودا ۲۰ کیلیو اضافه وزن دارم ماهه آینده عقدمه کمککک
فقط آمپول لاغری
ببین عزیزم منم ۲۰ سالمه ۱۵ کیلو اضافه وزن داشتم
من واقعا اراده قوی داشتم هزینه باشگاه و رژیم گرون نداشتم
فقط نخوردم
ولی تو اینکارو نکن من وعده روزانم فقط یک وعده بود که کاملا اشتباه بود اصولی نبود که اینجوری به وزن دلخواهم رسیدم تو دوماه ۱۵ کیلو آب کردم رسیدم ۶۰
تو سعی کن بخوری شیرینیجات و کاملا حذف کن غذاتو بخور ولی خیلی کم فقط در حد سیری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-31 ثانیه پیش
-29 ثانیه پیش
-29 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز