خنکی بخور اما متعادل ماست و شیر کم چرب بخور
دوغ بخور روزی یه خرما بخور که خیلی سردیت نکنه کلا گرمی و سردی با هم متعادل بخور که فشارت نیوفته
منم اوایل فشارم همش پایین بود به نظرم زیاد ربطی به سردی خوردن نیست چون من گرمیم زیاد میخوردماین یه دورست که باید بگذره
دارو مصرف نکن
گیاهی هیچی نخور