من نمی تونم بخوابم مثلا دیروزه ساعت ۷ پاشدم ولی شب هر کاری کردم نتونستم بخوابم و تا ۳ صبح بیدار موندم این جوری هم نیست که تا سه صبح با گوشی ور برم و خوابم نبره ساعت ۱۲گوشی رو میزارم کنار و تا ۳ صبح غلت میزنم و بعد میخوابم
بهداشت خواب ندارید متاسفانه... باید تنظیم کنید تا بعد یه مدت به چرخه عادی برکرده
چی کار کنم 😭😭
از ساعت ده دیگه گوشی دستت نگیر
عزیزم یک ماه
روزی یک گرم ژل رویال اصل و بره موم استفاده کنید
خواب تنظیم میشه و دیگه غلت نمیزنید
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
6 ثانیه پیش
18 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز