چه ضررهایی داره
۱_اولیت و مهم ترین ضرر اینه از مسیرت لذت نمیبری
۲_مدام در حال تحلیل و ارزیابی خودت هستی
۳_توی اینده زندگی میکنی نه توی حال
۴_با هر شکست بلافاصله بهم میریزی و اضطراب میگیری
۵_پشت کمالگرایی معمولا ترس از قضاوت دیگران خوابیده یه جور رقابت طلبی پنهان تو وجودته
۶_باعث میشه نقاط قوتت رو دست کم بگیری روی ضعف هات زیادی فوکوس کنی
۷_زمان رو از دست میدی برنامه ریزی پیوسته نداری همش یا زیادی تلاش میکنی یا اصلا تلاش میکنی چون از خودت توقع داری خیلی پرفکت عمل کنی پس ریزهای کوچیک رو قبول نداری