خانوما من کم خونم یه سال پیش دکتر گفت الان نمیتونم روزه بگیرم در حدی که وقتی میگیرم ساعت ۶ اینا چشام کامل سیاهی میره میخورم زمین بعضی روزا روزه هم نبودنی اینطور میشم تا بلند میشم چشام سیاهی میره میخورم زمین کسی اینطور بوده یعنی چمه کم خونی شدید گرفتم شاید 😥😥😦😢؟!
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تا امروز هر چی استرس و سختی و انرژی منفی تو زندگیم داشتم بستمه ازین به بعد فقط میخوام بخندم و شاد باشم و مهربون،میخوام قدر لحظه هامو بدونم و کنار عزیزام از زندگیم لذت ببرم ،میخوام زندگی کنم ،مطمئنم اینطوری خدا هم بیشتر دوستم داره🥰🥰