من پایه دوازدهمم امتحان نهایی میدم هفته پیش خیلی فشروده بود درسا از خونه نمیرفتم بیرون فقط درس میخوندم فقط درس از روز دوشنبه استرس تو وجودم گرفت ک تا الان خوب نشدم بی دلیل استرس دارم نمدونم چرا ب چیزی فکر نمکنم همنجوری الکی استرس دارم افسرودگی شدید گرفتم اینم بگم عادت ماهیانه ام هستم من تا حالا تو عمر این حالت نمیشدم این اولین باره تجربه میکنم
شبا ک میخابم الکی استرس میگرم بعضی اوقات گریه میکنم تا ساعت ۴ صبخ بی دلیل بیدارم بیدارم ک میشم استرس دارم خیلی ناامید خسته ام
شما تاحالا اینجوری بودید چجوری درمانش کردید لطفا راه حل بدید
