همش بخاطره مشکلات روحیه بی انگیزه شدیم تو ببین چی حالتو خوب میکنه از امروز روی ورق بنویس برنامه ریزی کن که مثلا از صبح بیدار میشی چه کارهای باید بکنی مثلا شکرگذاری، روتین پوستی، ورزش، فیلم دیدن.. ادامشون بده حتی اگه حوصله نداشتی خودتو مجبور کن که برنامتو منظم انجام بدی انشالله که حالت خوب میشه. من الان توی این مرحلم دارم تمام سعیمو میکنم خودمو مجبور میکنم که بتونم کارامو انجام بدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
46 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز