بچها من۴۳کیلوام
قدمم۱۶۳
بنظرتون با بدنسازی میتونم حداقل به۵۰برسم؟
حجم میاره بدنم؟
حجم سینم خوبه فقط باسن ندارم😂💔🥲
کسی مثل من بوده که نتیجه دیده باشه؟
خیییلی لاغری
بدنسازی خوبه
باید پروتئینم بخوری
پروتئین و غذا خودش ۶۰ درصده راهه،بدنسازی ۴۰ درصد
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز