2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

اینو کسی داره بت میگه ک ذخیره اهنش ۱ بوده

شیره انگور یا ۴ شیره خوبه

گوشت قرمز

عدسی صبونه بخوری

عدس پلو

کنجد و تخمه کدو

در صورت نیاز سرم اهن

مصرف ویتامین c جدب اهن و زیاد میکنه میتونه مثلا قبلش یا بعد شربت ابلیمو بخوری یا ی جوری ویتامینشو ب بدنت برسونی دیگ

مصرف یا امپور ویتامین b بازم جدب اهن و زیاد میکنه


-چشمات‌اگه‌ابری‌شدن،بزن‌به‌من‌صاعقشو.️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2837
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   جیگررررباباش  |  6 دقیقه پیش
توسط   عنترخانوم1  |  6 دقیقه پیش
توسط   hamani  |  6 دقیقه پیش