خانوما برا از بین بردن آهک ته کتری از نت خوندم که توش پوست هندونه بجوشونی میریزه .الان هم آهکا نریخته و شدیدا بوی گند گرفته چند بارم جوشوندم آبشو خالی کردم باز بو میده .کمک کنین😭😭😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.