سلام دوستان
من آدم شلخته ای نیستم و همیشه سعی میکنم تمیز باشم موقع نظافت از دل و جون تمیز میکنم اما نمیدونم چرا دو سالی هست زود خسته میشم قبلا یکسره کار میکردم الان دو ساعت نشده خسته میشم گاهی یک ساعت که رد بشه خسته میشم. انگار فشار بهم میاد. ۶ کیلو اضافه وزن دارم به خاطر اون هست؟
چکار کنم توانم زیاد بشه بتونم خوب کار کنم؟ ورزش کنم؟
