2777
2789

خیر

بیشتر از هرکسی … خودت را دوست داشته باش!جوری که هر کجا نشسته ای … هر جا که می روی ….در هر کاری که میکنی … “خــــــــودت ” حضور داشته باشد ،یــــک حضــــــــــور بـــی ماننـــد …اما خالــــــی از تکبــــر ، حسادت ، ریــــــا …باور کن تا عاشق خودت نباشی ….عاشق هیچ کس نمیتوانی بشوی ….و هیچ کس هم ..(!)… عاشقت نمیشود !

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم اگر میتونی برو مایع مالوچسکا بگیر دو بار لباستو باهاش بشوری درست میشه.شلوار یشمی رنگ شوهرم تو لباسشویی زده بود بلوز آبی آسمانی منو داغون کرده بود با این مایع دوباره درست شد.ولی تنها زدم شست زودم شستم که بیشتر نره تو بافت پارچه

خدايا گناهانم رو مثل آرزوهام ناديده بگير😢😢😢
حتی نمیشه رنگش کرد؟

چرا فک کنم بشه رنگش کرد من لی و کتان رو رنگ کردم خوب شده .

بیشتر از هرکسی … خودت را دوست داشته باش!جوری که هر کجا نشسته ای … هر جا که می روی ….در هر کاری که میکنی … “خــــــــودت ” حضور داشته باشد ،یــــک حضــــــــــور بـــی ماننـــد …اما خالــــــی از تکبــــر ، حسادت ، ریــــــا …باور کن تا عاشق خودت نباشی ….عاشق هیچ کس نمیتوانی بشوی ….و هیچ کس هم ..(!)… عاشقت نمیشود !
عزیزم اگر میتونی برو مایع مالوچسکا بگیر دو بار لباستو باهاش بشوری درست میشه.شلوار یشمی رنگ شوهرم تو ...

الان به جای لیمویی به سبزمیخوره.تاثیر داره؟

ببخشید ازکجا میتونم بگیرم.اصلا چی هست

یه مایع مثل مایع اباسشویی سافتلن و تاژ و این چیزا

از فروشگاهای خوب میتونین پیدا کنین.اسپانیاییه کوچیکه بیست-بیست و خورده ایه

خدايا گناهانم رو مثل آرزوهام ناديده بگير😢😢😢
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792