چرا دیگه بعد از تمرین بدنم نمیگیره؟😅
هر هفته فشارو بیشتر کن خودتو دائما به چالش بکش
چون به اون حجم تمرین و وزنه ها عادت کردی برات سخت نیست
ی سوال دارم ازت عزیزم من تازه ثبت نام کردم قبل و بعد باشگاه چی بخورم من برای لاغری میرم بعد راست میگن باشگاه رو ول کنی از قبل هم چاق تر میشه آدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
5 ثانیه پیش
7 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز