من درباره اش زیاد شنیدم تو اطرافیان دیدم انجام دادن و وزنشون با مراقبت و تغییر سبک زندگی برنگشته دچار مشکلی هم نشدن
به این صورته که شما 40 روز فقط اب مصرف میکنی و تو این مدت بدن سوخت مورد نیازش رو از چربی های بدن تامین میکنه
در کنارش الکترولیت هم مصرف میشه برای بر هم نخوردن سیستم بدن اما جز اون چیز دیگه ای نمیخوری
من امروز صب با وزن 94 کیلوگرم شروعش کردم
دوس دارم رویه کاهش و اینکه بعد کاهش چطور پیش میره رو اینجا بنویسم
من در کنار رژیم اب ورزش هم دارم تا عضلاتم ضعیف نشه، هرچند موقته.
برو باشگاه این چ کاریه اخه
میشه همون کاری که زندانیا انجام میدن که میگن طرف غذا نمیخوره.
بعدش که میدونی بستری میشن دندوناشون میوفته پوست استخون میشن؟
من خودم با رژیم باشگاه توی چهار ماه ۱۷ کیلو کم کردم البته اراده هم داشتم مسئله باشگاه نیس ها مسئله رژیمه ک من رعایت کردم باشگاه میرفتم ک پوستم افتاده نشه
یا امام زاده های درحال احداث
نکن بابااااااا
عه
میمیری
لاغری به چه قیمتی
بله یه پزشک بزرگ انجامش میده و همه ی بیمارنی که رفتن سالم شدن بدون مرگ و میر ولی باید با پزشک باشه عتدیشم یه هفته س که همه میتونن انجام بدن من انجامش دادم فوق العاده بود
چهل روز زیاده
اول ی روزه بکن بعد سه روزه بعد پنج اینا
میخوام انجامش بدم ببینم چطور پیش میره
تا روز اخر میام یه گزارش وضعیت میدم، فعلا امروز روز اوله
میدونم از دید کسی که درباره اش نشنیده چقدر عجیبه
من 5 ماه پیش تو وزن 110 کیلو گرم 20 روزه اش رو گرفتم و به وزن 95 رسیدم، برنگشت مشکلی هم پیش نیومد برای بدنم، این بار 40 روزه اش رو میرم
بدون حمایت عاطفی و زیر نظر متخصص این کتر عیر ممکنه که چله اب بگیری ولی یه هفته خیلی خوبه ممن برای پاکی روح انجام دادم البته که تو خونمون همه غذا میخوردن و هیش بوی غدا های مامانم تو خونه پخش بود اما اگه تصمیم بگیری اهمیت نداره عشقم از کسایی که راجبش اطلاعات ندارن نظر نخواه الان بهت حمله میکنن
مچکرم ازت منم واقعا خوشحال شدم شما هم راجبش میدونی هم در چنین سایتی راجبش تاپیک زدی عزیزم ممنونم و امیدوارم انجامش بدی و از مزایای فوق العاده ش بهرمند بشی....کل ساختار بدنتو از اول می سازه کاملا سلامت میشی حتی پوستتم صاف و درخشان میکنه چون از درون پاک شدی تو این دوره بدنت تمام سموم رو دفع میکنه فقط ممکنه سردرد تجربه کنی که عادیه، یه بخش تو مغز هست که وقتی کارای سختو و با اراده انجام میدیم شروع به رشد مینه و بزرگ میشه...که خیلی مفیده دردشم به همون خاطره ..من خودم سردرد خفیف که شیرینم بود داشتم راجبش تحیق کردم اما شما هم راجبش تحیق کن خیلی جالبه😊
