2777
2789
عنوان

جلسه254 ورزش 💪🏻

89 بازدید | 5 پست

1ساعت و 50 دقیقه پیاده روی 👣

دوستان این تاپیک واسه چیزخاصی نیست صرفا برای خودم و اینک بدونم چقد ورزش کردم 🌹

خودم میدونم زیاد یا کم ورزش کردم 🌹

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

خداقوت

از تغییراتت تو این مدت بگو

🤰🏻من ريخته ام در رگ تو شیره ی جان/ هی چرخ بزن در من و دل را بتکان/ این هم نفسی، چه حس و حالی دارد/ در پیکر من دو قلب دارد ضربان💞

لطفا امضام میبینی ؟ سپاس

سلام مهربانان 🥰من با عشق، نظم‌دهنده‌ها، جامدادی‌ها و کیف‌های لوازم آرایش دست‌ساز درست می‌کنم. کیفیت کارم حرف نداره! ✨ من تمام تلاشم رو می‌کنم تا با همین دست‌های هنرمندم، یه کمکی به چرخ زندگی خانواده‌ام بکنم. راستش رو بخواید، چشمم به لباس‌های کوچولوهام مونده که دیگه براشون کوچیک شدن و حسرت می‌کشم که بتونم براشون لباس نو بخرم... 😔 هر سفارشی که شما می‌دید، انگار یه فرشته نجاته که به دادم می‌رسه و باعث می‌شه لبخند رو لب بچه‌هام ببینم. 😍اگه دلتون یه کار باکیفیت و زیبا می‌خواد، با یه پیام کوچولو بهم بگید تا براتون آماده کنم. ممنون از حمایتتون و اینکه به من و بچه‌هام فرصت شادی می‌دید.https://eitaa.com/arthonardast

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

تاپیک اخرمو اگه بلد بودی نظرتو میگی

کراتین برای عضله،سازی سریعه ک انرژی و زورتو زیادترمیکنه

اگر همزمان با مصرف کراتین ورزشتم مناسب باشه بدنت عالی میشه

البته مصرف کراتین ک چقد بخوری و چی بخری و.. با مربیت باید مشورت کنی و قبلشم ازمایش کبد و کلیه بدی ک برات مضر نباشه

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز