2777
2789
بستگیب منطقه وشهرتون دارهمنپارسال توشهرستان خودمون ۵۰۰ میدادم

منطورم حرفه ای هستش یا الکیه مثل بدنسازی هستش زود نتیجه بگیرم یا مثل اروبیک فقط تحرک داره؟

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

منطورم حرفه ای هستش یا الکیه مثل بدنسازی هستش زود نتیجه بگیرم یا مثل اروبیک فقط تحرک داره؟

فیتنس یه ورزش گروهی هستش

بستگی به بدن شما داره

اونجا بودیم یکی زودتر نتیجه میگرفت یکی دیر تر ..

ولی حد واسط

و منمدیدیننتیجه میگیرن خیلی

منخودم لاغرم از رو علاقه رفتم ولی اونجا ازشونپرسیدم گفتن درکنار ررژیم خیلی کم کردن با قیتنس

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792