خانوما تقریباً یکی دو ماهه دیگه عروسیمه خب میخوام لاغر شم میشه راهنماییم کنید چیکار کنم زودتر نتیجه بگیریم
فقط باشگاه عالیه
اتفاقا لباس عروس به توپر ها که خیلی بیشتر می یاد
رو تن می شینه
متخصص تغذیه بری رژیم حضوری بگیری
۱۰۰ درصد لاغر میشی
۷۰ درصد رژیم روی لاغری تاثیر ر میذاره
اما چون نیتت اینه لباس روی بدنت خوب وایسه
ورزش هم داشته باش
دوتاش با هم یکم فشار داره
اگر ورزش ممکنه باعث بشا رژیم رو خراب کنی
ماه بعدش برو ورزش
همه چی عالی پیش بره توی دو ماه ۸ تا ۱۰ کیلو وزن کممیکنی
باشگاه رژیم اصولی واقعا تاثیر داره کلی تغییر میکنی
چون نزدیک عروسیته بنظرم لاغر نکن چون صورتت اولش بد میشه خیلی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز