راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من سه سال پیش اینا رو استفاده مردم یه مدت باد کردم بعد شروع شد به کم مردن حتی از وزن اولم پایین تر اومدم و ملی سینم مو در اورد صدام عوض شد و هورمونام خیلی به هم ریخت