2777
2789
عنوان

رژیم فست گرفتم

111 بازدید | 12 پست

تازه امروز روز 4

اسم دکترمم فرشته

معروفه تا حدودی.

ولی واقعا اذیتم😄احساس افسردگی گرفتم ازبس که قبلا خوش خوراک بودم🤭


دعاکنین حداقل تا اول مهر 15 کیلو کم کنم


کم میکنی انشاالله منم 8 کیلو کم کردم از امروز رژیم هم فست و هم کانادایی گرفتم همسرم کربلاست منتظرم بیاد سورپرایز بشه حداقل 5 کیلو کم کنم انشاالله

خدایا شکررررت اللهم عجل لولیک الفرج لطف میکنید واسه سلامتی وظهور امام زمان و حاجتروایی همه و بنده صلوات بفرستید ممنونم

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ساعت نگفت بهم ولی مثلا شام خوردم تا فردا ظهر هیچی نمیخورم

منم شام سبک میخورم ساعت نه ماستوخیاری سالادی تخم مرغ ابپزی

بعد تا ساعت دو طه فرداش هیچی نمیخوره ولی وعده ناهارو کامل میخورم لامصب دیگه نمیشه اونم نخورد نمیدونم جواب بذه یانه

ما را به جرم خوردن مِی حَد زدند و بعد؛دیدنددر پیاله ی ما غیر آب نیست!!!:((

منم شام سبک میخورم ساعت نه ماستوخیاری سالادی تخم مرغ ابپزیبعد تا ساعت دو طه فرداش هیچی نمیخوره ولی و ...

جواب ک میده حتما.

روغن و شکر قند حذف کن

برنج نخور میخوری هم خیلیییییییی کم

عزیرم ان شاالله کم میکنی شماهم فست گرفتی؟8 ک تو چندروز؟

فست بودم رژیم پروتئینی هم گرفتم کلا هم کم میخوردم از اول تیر عزیزم

خدایا شکررررت اللهم عجل لولیک الفرج لطف میکنید واسه سلامتی وظهور امام زمان و حاجتروایی همه و بنده صلوات بفرستید ممنونم
جواب ک میده حتما. روغن و شکر قند حذف کن برنج نخور میخوری هم خیلیییییییی کم

مرسی نه نمیتونم کم بخورم اون وعده ناهلرو کامل میخورم

ولی قندوشکرو اینا نمیخورم

ما را به جرم خوردن مِی حَد زدند و بعد؛دیدنددر پیاله ی ما غیر آب نیست!!!:((

چقدر خووووب دکتر من فقط گوشت مرغ ماهی تخم مرغ داده یعنی حالم داره بد میشه 😂

من قبلا خیلی دکتر رفتم و کلی رژیم دارم دیگه نمیرم خودم میگیرم رژیم چیه کم خوردن و درست خوردن فقط باید رو خودمون کار کنیم هله هوله نخوریم دیر نخوریم انشاالله لاغر میشی عزیزم

خدایا شکررررت اللهم عجل لولیک الفرج لطف میکنید واسه سلامتی وظهور امام زمان و حاجتروایی همه و بنده صلوات بفرستید ممنونم
مممنون عزیزم شماهم برنج و نون رو قطع کردید؟

بله تقریبا کلا چون رژیم کانادایی گرفتم معدم کوچیک شده بخوام هم نمیتونم بخورم

خدایا شکررررت اللهم عجل لولیک الفرج لطف میکنید واسه سلامتی وظهور امام زمان و حاجتروایی همه و بنده صلوات بفرستید ممنونم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

انتخاب اسم

del۲۹ | 49 ثانیه پیش
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز