درود پله رفتن واسه زانو مضره؟
بله
اره
مام ک برا دستشویی هم باید پله بالا پایین بریم خونمون😐😐منم زانو درد دارم البته کورتون خوردم اینجور تحلیل میره همه استخوان اینا اینجوز شده و التهاب
درود
اگه زانو آسیب دیده میشه گفت بله
پله اگه درست ازش بالا پایین بشی آسیب نمیزنه ولی متاسفانه ما ها بدنمون جون نداره باید قرص آلگا برای پوکی استخوان و مکمل های دیگه بخوریم تا حداقل بتونیم کارخودمونو انجام بدیم
من تا زانوم درد میگرفت، با پلهها قهر میکردم! 😄 اگه زانو درد داری زیاد بالا و پایین رفتن از پله میتونه دردتو بیشتر کنه. من کنار استراحت، از قرص مارون دارو هم استفاده میکردم و راضی بودم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز