2777
2789
عنوان

اوتمیل

58 بازدید | 7 پست

دوستان اوتمیل چاق کنندس؟

بهش جو دو سر پرک و دانه چیا و شیر کم چرب و نصف موز له شده و اندازه یه قاشق چای خوری عسل یا پودر کاکائو بزنم چاق کنندس یا لاغر کننده؟


نمیخوام چاق شم به اندازه کافی چاق هستم😂💔

من چندبار درست کردم حالم بد شد مثل غذاهای قرون وسطی میمونه

فقط 12 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

دختر باد...🌬️✨ شروع رژیم ۷ شهریور🧡 وزن اولیه ۸۸💜 وزن فعلی ۸1💚تاریخ وزن کشی بعدی 25 شهریور❤️

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

همینارو بهش زدی؟

آره ده مدل درست کردم خوب نمیشه یه جورایی همون حلیمه ولی از فرنگ اومده

فقط 12 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

دختر باد...🌬️✨ شروع رژیم ۷ شهریور🧡 وزن اولیه ۸۸💜 وزن فعلی ۸1💚تاریخ وزن کشی بعدی 25 شهریور❤️

من از فروشگاه خریدم کشمش و اینا هم داشت ولی پودر کاکائو نداشت

چاق نمیکنه خیلیی هم مغذیه

بارزترین تفاوت انسان با حیوان قدرت تفکر است و چه بسیارند کسانی که هنوز حیوان هم نشده اند چه برسد به انسان 🌼
عزیزم پروفایلت اسمش چیه

کُنت روزن

اسم یه افسر زمان ناپلئون بناپارته

بارزترین تفاوت انسان با حیوان قدرت تفکر است و چه بسیارند کسانی که هنوز حیوان هم نشده اند چه برسد به انسان 🌼
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2837

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108