2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یعنی تا شش ماهگی فقط بهش لعاب برنج بدم .،،، میشه بگین چجوری درستش میکنن

بعله فقط لعاب برنج بده.من پسرم هفته دیگه ۲۷میشه ۶ماهه.الان یک هفتس شروع کردم لعابشو از ۲قاشق غذاخوری شروع کردم الان ۵فاشق میدم.میشه ۳۰سی سی همین مقدارم تا اخر باید بدم طبق گفته دکتر.

    ⚘  لایک نکنین ⚘

من از ۵ و نیم شروع کردم الان دو هفتس میدم چن روز اول فقط لعاب برنج ی قاشق برنج نیم دونه با ی نصف لیوان اب بدار بپزه درشو نذار غلظتش ی کم غلیط تر از شیز مادر شد صافش کن و اون آبو بدون هیچ افزودنی بده بهش‌. روز اول ی قاشق روز دوم دو قاشق مربا خوریا. ی وعده صبح  نزدیکای طهری وعده عصر. فرنی هم آرد برنج ی قاشق م میرزم تو اب میذارم غلیظ بشه. 

من پسرم از پنج ماه بخاطر رفلاكسش دكتر گفت غذاي كمكي زود شروع كن ،منم شروع كردم به لعاب برنج و فرني با آرد برنج كه متاسفانه حساسيت داد و رفلاكس ش رو تشديد كرد ديگه منم قطع كردم فقط شيرخشك مخصوص بهش دادم چون عدم تحمل لاكتوز هم داشت الان كه شش ماه و سه هفته ش هست بهش كته برنج ميدم با پوره هويج ،و پوره ذرت خدا رو شكر خيلي خوب شده و راحت ميخوره ،خدا رو هزار مرتبه شكر چون خيلي عذاب كشيدم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز