2821
2789

مرغ رو میجوشونم دومین ابشو میریزم میشورمش ک بو نده

بعد با پیاز و فلفل و هویج نمک ادویه ابلیمو میپزمش بعد ریش ریش میکنم یه پیاز رو تفت میدم طلایی بشه بعد مرغ و مخلفات رو میریزم توش تا خوب تفت بخوره بدون اب خشک باشه!!!قارچم با حرارت زیاد سرخ میکنم جدا میریزم کنارش 

خوزستانم💔

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792