2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

منم دارم فقط بااصلاح سبک وکنترل استرس دیدم ک درمان شدن

عملم بعدش برمیگرده

عشق از آن مردان شجاع است...برای مردهای ضعیف مادرانشان زن میگیرند..!😉💛 ❌️درخواست نده مرتیکه زبون نفهم❌️

منم دارم فقط بااصلاح سبک وکنترل استرس دیدم ک درمان شدنعملم بعدش برمیگرده


متأسفانه زندگی در استرسی دارم مخصوصا که حالا یه مدتی هم جنگ بود هعی استرس اون، روز های دیگه هم حالا زندگی شخصی خودم خیلی بالا و پایین داره .. اینو نمیدونم بتونم یا نه

اصلاح سبک میدونی چیکارا باید کرد چی خورد چی نه؟

متأسفانه زندگی در استرسی دارم مخصوصا که حالا یه مدتی هم جنگ بود هعی استرس اون، روز های دیگه هم حالا ...

خب دقیق مشکل همینه اکثرکسایی ک اندومتریوز دارن بشددددت استرس و زودرنج هستن

تاحدودی میدونم

مثلا خواب مهمه تاالان نباید بیدارباشیم اصلا ۱۱خواب ۷ بیدار تا۹ صبحانه بخوری

ورزش مدیتیشن یوگا هرکاری ک استرستو کم کنه

پیاده روی

اب کافی

آرد وهرچیزی ک اردگندم داره حذف

مثل ماکارونی حلیم رشته اش و...

روغن یا حذف یاخیلی خیلی کم

گوشت قرمز بشدت کم

مرغ ماهی مشکل نداره برنج مشکل نداره

هرچی میخوای بخوری سرچ کن ببین استروژن داره یان

استروژن سمه اگ درست گفته باشم فک کنم همین بود

مواد غذایی ضدالهتاب بخور بروکلی چای سبز

فیبر سبزیجات میوه اینارو زیاد بخور

غذای پختنی بخور

غذاهای فراوری شده ممنوع

قند شکرممنوع

تاجایی ک یادم بود گفتم

عشق از آن مردان شجاع است...برای مردهای ضعیف مادرانشان زن میگیرند..!😉💛 ❌️درخواست نده مرتیکه زبون نفهم❌️

من از این روش درمان کردم ۷سانت بود: صبح ناشتا یه قاشق مرباخوری دوسین بخور، یه کپسول ژل رویال وسط ناهار، ۴۰ روز بعد برو سونوگرافی رفع یا خیلی کوچیک میشه، منو هم دعا کن. معجزه میبینی

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز