منم مثل شمام حال نداشتم تاپیک بزنم خخخ
۳ساعته سحری خوردم ولی گرسنمه
منم ساعت سه و نیم یه بیشعوری بیدار کرد و انقد بهم استرس وارد کرده خوابم نمیبره
منم جدیدا خوابم خیلی بد شده ۱۱میخوابم حدود یک خودبه خود بیدار میشم و تا ۶ خوابم نمیبره
بله.من خوابیدم.الان واسه من صبحه.میدونید اشتباه من ایرانیها همینه.خواب خیلی مهمه.طبق منابع عملی برای اینکه به مرحله عمیق خواب برید باید ساعت 10 یا 11 بخوابید سیکل کامل خواب رو طی کنید.که متاسفانه اکثر ملت دارن اون ساعت شام میخورن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
30 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز