خانوما لطفا مسخره نکنید واقعا مشکل دارم
چندسالی هس خیلی نفخ دارم عذر خواهم ولی هیجا نمیتونم شب بمونم همیشه یا دل دردم یا نفخ دارم همش شب ها و صبح که بیدار میشم اینجوریم واقعا دیگه خسته شدم به تغذیه هم ربطی نداشته تاحالا شده اصلاح کنم ولی هیچی به هیچی روشی چیزی امتحان کردید بدردم بخوره
فاموتادین
عرق نعنا
بایو ای بی اس
فارسی لاکت
گلم شاید روده ات مشکل داره و مثلا خدای نکرده سندرم روده تحریک پذیر داری،دکتر رفتی تا حالا؟
نفخ از سردی زیاد معده و روده هست
پیش دکتر طب سنتی معتبر درمان کنید
دکتر متخصص گوارش برو صدتا علت دارع
منم اینطوریم ازشهرم که بدم بیرون واب شهردیگه ردبخورم رودم شروع یمکنه به پچ خوردن بعضی وثتاانقدر رودم تکون میخوره انگار توشکمم بچه دارم
ولی به نظرم حتما برو گلم
که اگر خدای نکرده چیزی هم هست بتونی ریشه یابی کنی و حل اش کنی هرچه زودتر
راستی یه چیزی
خودم امشب متاسفانه از یه جای آشغال غذا خریدم خوردم خیلی ببخشید نفخ گرفتم ولی چای داغ و نبات خوردم خیلی بهتر شدم،چای داغ با نبات هم واقعا موثره می دونم شاید چیز ساده ای به نظر برسه ولی عالیه
از خوردن سس،نخود یا حالا هر غذای نفاخ که معده ات رو اذیت کنه جلوگیری کن هرچی کمتر غذاهای نفاح بخوری برات بهتره
قرص دایمیتیکون بخور یه مدت جوابه
ی ق چ ابلیمو ، سرکه سیب ، دارچین سر صبح بخور برو سرویس یکم بشین
چیز سرد هم نخور
آره گلم
مطمئن باش خیلی موثره
مخصوصا خوردن سس و فست فود و اینا
نمی گم فورا قطع اش کن چون واقعا سخته و نمی شه
سعی کن هی مدام کم و کم ترش کنی
هرموقع هم دیدی زیاد شده چای داغ و نبات بخور واقعا خیلی موثره، عرق نعنا هم به نظرم نخور چون عرق نعنا یه جوریه که آدم بخوره برای دل درد و نفخ فورا بالا میاره برای من اینجوری بوده
