2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سر چیزای الکی مثلا خیلی دوس داره تو خونه تنها باشه من برم خونه بابام اینا و ایمروزیه کاری براشون پیش اومدمن اونجا بودم اومد اونجا شام خوردیم داشتیم برمیگشتیم خونه خودش دعوا رو شروع کرد که چرا رفتی اونجا

بخدا دیگه خسته شدم بعضی وقت میگم قرص بخورم بخاطر بچم نمیتونم خیلی اذیتم میکنه حرفای بد به خانوادم میزنه در حال که خانواده من بیشتر از خانواده خودش بهش محبت کردن

بعد این همه دعوا و کتک من میرم پیشش و با هزار تا التماس ازش عذر خواهی میخوام که منو ببخشه دست خودم ن ...

جدی میگی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

من مشکلات را حل نمی کنم , من افکارم را درست می کنم ، سپس مشکلات خودشان حل می شوند. (لوییز هی)
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792