راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
در دلت و قفل كن و مغزت و بكار ببر ببين بدردت مى خوره يانه فكر بكن واسه كل عمرت دارى مى رى پيشش خبرى از عشق و احساسات فيلما نيست يه روز حوصله هست يه روز افسردگى يه روز بى پولى يع روز پولدارى زندگى مشترك بلندى زياد داره تو كار خير هم كه استخاره نمى گيرن