2777
2789
عنوان

کسی میدونه؟

| مشاهده متن کامل بحث + 113 بازدید | 18 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😂😂😂😂 خودمم پشیمون شدم بیخیال همون چیزی که توی ذهنمه رو سفارش بدم امنیتش بیشتره😂😂😂

حالا بعدا سر حوصله برو تو سایت شف طیبه عاشقش می شی خیلی باحاله هم غذا هم کیک هم شیرینی همه چیزیو توش توضیح داده من شیرینی پزی از تو اون سایت یادگرفتم

در قضاوت همه حق را به تو دادند ولی، نکته اینجاست که من راز نگه دار ترم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792