راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اینجا فقط باید تامیک ننه شوهر و خیانت باشه تا دوست داشته باشن ی سوال پرسیدم پریدن بهم که نصف شبه و اینا مگه اجبارتون کردن یکی هم اومد خصوصی بهم میگه خواب نداری تو نصف شب 😑