2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اون کاکتوسا کلا شد صد و پنجاه ارزونترم میشه گرفت بگیر کاری نداره رنگی رنگی هم هست انرژی میده

همین عاشق رنگ رنگيم یه دفعه یه کاکتوس شوهرم برام خرید خشک شد از اون به بعد دیگه نميخره

همین عاشق رنگ رنگيم یه دفعه یه کاکتوس شوهرم برام خرید خشک شد از اون به بعد دیگه نميخره


هفته ای یبار اب بده بعدم خاکشون مخصوصه بگو خاک کاکتوس باید علاقه داشته باشی گلم مث بچه میمونن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792