اضطراب شدییید کمک

ینی اظزابتون بخاطر داروعه؟یا بخاطر تجربه ای که داشتین

ححق دارید من چون خودم حساسیت دارم درک میکنم کاملا

ولی بخاطر ایم موضوع یا باید خودتون رو خودتون کار بکنید یا برید مشاور

چون ذهن خیلی اذیت میشه

اظزاب چیه خواهر اینه ادمین میخونه الان حالش بدتر میشه که

یه دکتر خوب برو پنیک واقعا بده اگه زود خوبش نکنی مغزت عادت میکنه استرسی و اضطرابی بودنت رو ناخوداگاهت باور میکنه خداکنه خوب شی دوستم متاسفانه پنیکه و حمله بهش دست میده

خخخخخ

صفرات بالاست...سرکنگبین با عرق کاسنی با آب خنک بخور تنظیم بشه قلبتم ضعیفه

وای منم بخاطر مصرف قرص دوزش زیاد بود .یهو اکسیژن به مغزم نمیرسید گفتم دارم میمیرم دیگه نفس نمیتونستم بکشم بردن بیمارستان اکسیژن وصلم کردن و آمپول ..از اون شب اینقد اضطراب داشتم همش میگفتم الان باز ..قرص خوابم دکتر نوشت بعد یکهفته تا اومدم قطع کنم سردرد شدیدی شدم رفتیم دوباره دکتر یه آمپول آرامبخش زدن ..دیگه از اون روزش بمرور بهتر شدم ..خدایا ممنونم ازت خدایا شکرت😚 ..اسی هر روشی امتحان کن ببین من حالت و میفهمم حتی الانم بهش فک میکنم حالم بد میشه ولی خودت و مشغول کن به چیزی که بهش فک نکنی ..ببین جایی باشگاه یوگا مدیتیشن ثبت نام میکنن برو ..تو روحت آرامش لازم داره تا خوب بشی