من تنبلی تخمدان دارم و از موقعی که فهمیدم چون دارو مصرف نمیکردم دو ماه یکبار عادت میشدم و بعدش توی همون دوماه یکبار ۵ قطره خون نمیومد شکمم بشدت باد کرده بود و روحیه درستی نداشتم
بعد من خب میدونستم بدنم مقاوم به انسولینه و احتمالا میدونین که تنبلی تخمدان با دارو درمان نمیشه و دارو نقش یک سرپوش و داره که اگر قطع کنید چه بسا بدتر نشید
خلاصه من توی رژیم غذاییم تفاوت ایجاد کردم
قند مصنوعی و کامل حذف کردم و چای شیرین که میخوردم توی صبحونه از این قرص قند دیابتی استفاده کردم
و کربوهیدرات طبیعی هم مثل برنج یا میوه هارو کم کردم
اولین روز استخونام واقعا درد میکرد و بی حال بودم ولی شاید باورتون درست ۵ روز بعدش با اینکه زمان عادت ماهانه ام نبود پریود شدم
پوستمم جوش کیستی میزد و اون تایم هم از چونه یکی میخواست دربیاد که دیدم همون زیرپوست موند و بعدشم رفت
من کار خاصی نکردم ولی ۲ کیلو هم لاغر تر شدم
و اینکه یوگا هم موثره چون به رحم خون رسانی کم میشه تو یوگای مخصوص تنبلی خون رسانی میشه و رحمم گرم میشه
و دمنوش رازیانه هم خوبه
