هفته بالاییا بیان بگن چکار میکنن این روزا بگذره؟ هوا گرمه روزا که نمیشه بیرون رفت شبا ام تا کارا رو میکنم دیگه خیلی دیر وقت میشه شوهرم میخوابه. حوصله م خیلی سر میره. سنگین شدم. بدنم پف و ورم داره . خیلی اذیتم. روزا ام که نمیگذره😧
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.