خیلی معذرت میخوام ولی چند وقت من چهار پنج روز یکبار دفع دارم اونم تقریبا سخت و کم
راهی روشی چیزی نیست که برگردم به حالت نرمال
تو دوران پی ام اس هم که بدتر میشم
همراه غذا سالاد مصرف کن تحرکت هم ببر بالا مصرف مابعات هم همینطور
پودر پیرولاکس
تنبلی روده گرفتی ..واسه اینه دیر دیر کار میکنه..قرص ملین میخوردی ؟ من که سالهاست از بچگیمبتلام ..تازه رسوندم به هر روز ولی بازم یبوست سرجاشه تقریبا،باید تا میتونی آب گرم بخوری و سوپ
صبح ناشتا خاکشیر بخور
شبا شیر سرد بخور
آلو رو تو آب ولرم بخیسون بخور
سبزی خوردن هم خیلی خوبه حتما بخور
آب هم زیاد بخور تحرکتم یکم بیشتر کن
نبات و اینا نخور اصلا
داروخانه بگوبهت پودرپیدرولاکس یاشربت میده
پاشوبروداروخانه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
3 دقیقه پیش
3 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز