روتین

روتین پوستی یا بدن؟

روتین پوستی

شبا صورتمو با ژل شستشوی و لایه بردار صورت لافارر میشورم البته چون حاوی لایه بردار هست یک شب در میان استفاده میکنم

بعدش که صورتم نم دار بود آبرسان لافارر میزنم

صبح روز بعدش با آب خالی صورتمو میشورم و بعد که نم دار بود ابرسان میزنم و بعد ضدآفتاب لافارر میزنم

شب بعدش ژل شستشوی سینره صورتمو میشورم و بعدش مراحل بعدی.....

روتین بدن و حمومم

اول لیف میکشم با اسکراپ بدن که لایه برداری میکنه و بوی خیلی عالی میده بدنت اسکراپم اکتیو توت فرنگی هست دانه های لایه بردار داره داخلش پوستتم روشن تر میکنه


بعد نمک بدن که حساااابی انرژی منفی بدنتو دفع میکنه و قشنگ چربیها رو از بین میبره و عمیقا درخشش و شادابی پوستتو حس میکنی نمیزاره جوش بزنی من مدل هلوییش رو گرفتم


بستنی بدن رو بعد حموم رو پوست خشک میزنم برند ویکتوریا سکرت بوش محشره البته یارا هم عالیه


یادم رفت بگم قبل بستنی لوسیون رو رو پوست نم دار میزنم مارک مارشمالو. اینم ابرسانی میکنه و کلاژن سازه بدنتم نرم نرم میکنه تقریبا مثل بستنی بدن خاصیتش یکیه

آخر سر که بدنم خشک شد بادی اسپلش آی پلاس میزنم نمیزاره عرق کنی و بوی بد بده بدنت

برای موهام

چون ریزش هورمونی دارم ماینوکسیدیل پنج درصد میزنم هر شب

تو حموم حنا میزارم چربی موهامو کلا از بین میبره و بعد با شامپو نووری فورت جی میشورم موهامو عالیه برای کنترل ریزش و پاکسازی کف سر

بخوام برم جایی عطر مو یارا میزنم خیلی خوش بو هست

نوع پوست صورتت و مشکلات و آب و هوای کلی جایی که زندگی میکنی؟

پایینی ها چهار تای اول ضروری و بیس روتین پوستی ان اینارو ایرانی بگیر زیر خط رو خارجی چون ایرانی ارزش هزینه کردن نداره

شوینده: صبح ها فقط پوستت رو با آب ولرم بشور فوقش صابون بچه برای جاهای چرب بیبی فرست صابون بچش خوبه و برای شب اگه میکاپ داری از یه میسلار استفاده کن درمالوگ خوبه برای چشم هم اوکیه بعد میتونی شوینده روغنی هم بگیری که روغنارو حل کنه ولی کار اونم با یه روغن بچه (اینم پینو و بیبی فرست خوبن) درمیاد بعد یه شوینده احتیاج داری ویتالیر (فوم هم داره و ژلی هم، ژلی برای پوست چرب خوبه و موقع تابستون اینا) و یدونه کرمی بگیر برای روزایی که هوا خشکه تو زمستون و اینا(بیول هم ژلیش خوبه هم کرمیش) یه محلول پاک کننده بیبی فرست هم بگیر برای تو کیف مثلا بعد باشگاه یا در طول روز بخوای پوستتو تمیز کنی میتونی دستمال مرطوب هم بگیری (توتال آمبرلا برای بدن و میسلار ناژه برای آرایش و وی کر برای پاک کردن ملایم در طول روز درکل»یدونه برای روتین شبت بگیر و یدونه پاک کننده آرایش

آبرسان: رویوال، نوآکنه، راکوتن(یه خورده بوی موادش غلیظ البته کرمیش، اسپریش خوبه)، ساین اسکین

مرطوب کننده» صورت: فیس دوکس، وازلین ژلی وی کر(به عنوان ماسک یه لایه ضخیم روپوستت بزاری دو شب در هفته خیلی نرم کنندگی داره/از وازلین خیلی کم به مژه و ابروت بزنی تقویت کنندگی خوبی داره فقط کم بزنی)/یدونه هم مرطوب کننده ی بزرگ آردن آتوپیا بگیر برای همه جا میتونی استفاده کنی

برای مرطوب کنندگی دور چشم: آردن بگیر (برای دور چشم هزینه نکن)/برای لب: حتما بعد از مسواک زدن دور دهنتو کامل بشور و اسکراب فیزیکی استفاده نکن در کل برای پوستت یه حوله و آب جوش بگیر بزار از داغی بیوفته آروم روپوستت بکش لایه برداری کنه و بالم لب ثمین، هیدرودرم(سبز و آبی اش خوبن)، اگزوفارمای مای، آردن آتوپیا و کاسه ای وازلین مدل رز رنگ صورتی، اگه تبخال زیاد میزنی از ایزدین مدل مرتبط بگیر قهوه ای رنگه و آب زیاد بخور و دور لبت هم ضد آفتاب بزن

ضد آفتاب: یدونه کرمی بگیر و یه استیکی برای موقع هایی که بیرونی تا تنبلی نکنی تو تمدیدژ کرمی: رویوال، درمالوگ و ژلی سایت اسکین مخصوص آقایان(بنظرم مقابل تعریق مقاومه)

استیکی: اگه جلوه ی نیمه مات و طبیعی میخوای سنتلا بگیر(توایرانیا پیدا نکردم) اگه جلوه ی براق میخوای ویتالیر

ضد لک: هیدرودرم برای بدنه/رتینول و ضد جوش: اسکین وان قرمزه رتینوله و اون یکی سبزآبی/ضدجوش فوری: آردن سبوما

-----------------

تونر:گلایکولیک اسید اوردینری برای بدن/اگه پوستت حساسه کوجیک اسید مدیکیوب برای صورت

سرم: اکوال بری مدل پپیتاید و آلوئه و ویتامین سیش خوب بود

کرم کپسولی: دکتر ملاکسین/میدیکیوب(گلوتاتیون ترانگزامیت اسید و ویتامین سی)

ترمیم کننده: لاروش پوزای و دکتر آلتیا

برای مو

من هر سال حنا میزارم/سه ساعت قبل حموم هفته ای یبار روغن بادام تلخ(میتونی نیم لیتری های قانون رو بگیری اصل و قیمت مناسب)

شامپو: تقویت کننده مورینگا ۷ و ۹/ بیول رنگ آبی/ایروکس کافئین/پریم/درمالوگ کراتین پلاس/مشکل هورمونی داری مربوط به کیست وان پرسنت pcos/ایی آی ان بیوتین شیر

نرم کننده: آرگان پرژک/گل گاو زبان مای

ماسک مو: لویز/ویتاپلکس و بیتروی/نئودرم/مای/ اگه میتونی هزینه کنی پریورین

محافظ حرارت میخوای: فولیکا، بیتروی از اون بهتره و گرونتر/میتونی هزینه کنی لیبل ام

یه اسپری نرم کننده مو واسه قبل شونه کردن: پینو، فیروز و بیونیج

روغن مو: نئودرم

مولتی ویتامین هیرفولیک وومن بگیر

امگا ۳: کاردیو(epa بالا) و کارن (dha بالا)/ اگه میتونی هزینه کنی نوردیک نچرالز

کلاژن پارسی لاکت/منیزیم فلکسان

اگه موهات صافه یا تهش مجعده شونه چوبی بگیر اگر فره هزینه کن یه شونه خوب برای موی فر بگیر/سرشور سیلیکونی بگیر از واجباته

اینم بگم موخوره درمان نداره موهاتو کوتاه کن و برای پیشگیری روغن های سبک بزن به موهات به نوکش مثل آرگان و جوجوبا و هسته انگور

برای بدن اگه دوستش داری اسکراب فیزیکی رو بزار کنار مگه این که ماسک رس بخوای بزاری اطلس خوبه

نحوه ی اصلاح مهمه یک در میون وکس و نوره خوبه

شامپو بدنای ژلی بیول خوبن یه صابون آنتی باکتریال بگیر نوآکنه هیبرید خوبه اقتصادی گلمر

بعد لوسیون بدنه برای روزای خشک آردن رنگ صورتی/فیروز/وی کر/اسپری پریم

اگه سبک تر از لوسیون بدن میخوای شیر بدن اطلس نارگیلی خوبه

روغن بدن از پینو و بیبی فرست و ویتامین ایی و روغن ژلی فیروز خوبن

اگه بدن درخشنده میخوای لوسیون بدنتو با گلیسیرین(اینو نیم لیتری قانون بگیر) و روغن آلوئه ( اینم از اوا درم بگیر فیروزم داره) قاطی کن بزن بدنت

کرم دستم مورینگا خوبه هم تیوپی شماره 1 دارم هم کاسه ای شماره 2