سلام دوستان ۲۰ تاانجیر خشک بخورم توهمون روز جوابه یبوست شدید گرفتم و خیلی اذیتم
اول صبح دوتا لیوان اب ولرم با ۱۲ تا انجیر خشک خوردم
😔تاالان که جواب نداده 😔بازم بخورم برا ناهار هم سوپ درست کردم که بخورم برا عصرونه هم عدسی ابپز گزاشتم
چون باردارم و خیلی ضعیفم