عزیزم کم کم تمرین کن
به خودت حق بده که اینطوری باشی هرکسی شخصیتی داره تو میتونی از صحبت عادی و ساده با نزدیک ترین ادمت شروع کنی و به تدریج بیشترش کن حرف زدناتو و برو سراغ ادمای دیگه و تعاملتو بیشتر کن
خیلی از ادمای درونگرا تجربه های زندگی تغییرشون میدن و ازون حالت در میان
در اینصورت ولی بازم ته ته اون دلشون یه درونگرایی خاصی دارن