خانومای خوشگل و ادایی بیاین چند تا کار بهم یاد بدید به پوستم برسم خوشگل شم تازه زایمان کردم از زمین تا آسمون با قبل زایمانم فرق کردم کلا هر کاری بلدین برا خوشگلی بهم یاد بدید ممنون خوشگلا🥰
آب بخور زباااااد
باشگاه حتما برو حتما حتما
به ناخونات رسیدگی کن خودت با سوهان مدل بده
بعد از حمام ساقه ی موهاتو روغن مو بزن که موخوره نگیره من روغن بچه فیروز میزنم عالیه
حتمااااا ابرسان بزن
اگه صورتت کدر شده آب برنج بزن فوق العاده شفاف میکنه
برای اینکه شکمت هم بعد زایمان جمع بشه با مشورت پزشکت از شکم بند های بعد زایمان استفاده کن
حتمااااا به دست و پاهات مرطوب کننده بزن
برای ترک های بارداری هم روغن مورینگا ۳ جوابه ،من برای ترک های چاقی ازش جواب گرفتم
و اینکه تو همینجوری هم محشری
اگه بالای 30 سالتون هست پیشنهاد میکنم استفاده از رتینول رو شروع کنین(بهتره با پزشک پوست و مو صحبت کنین البته)
قرص امگا 3 ، ویتامین سی، ویتامین آ
ویتامین دی و آهن(در صورت کمبود)
خیلی برای سلامتی بدن و پوست خوبن
ورزش هم حتما توی برنامتون بذارین
روغن های دانه یا همون seed oils که شامل روغن آفتابگردان و ذرت میشه رو خیلی کمتر کنین
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز