سلام بچه ها من وسواس فکری دارم .چند روزه میرم سر کار ،سر یه اشتباه که تو محل کارم کردم کارفرما کلی غر زد
از اون روز به بعد دچار وسواس چک کردن شدم و یه چیز رو هزار بار چک میکنم و همه وقتم میره به چک کردن و نمیتونم تمرکز رو کارم کنم
اگه چک هم نکنم میترسم اشتباهی رخ بده و بازم باهام بد برخورد کنن
به نطرتون چطور کمتر چک کنم؟
دکتر هم رفتم ولی درمان نشدم
همینجا متوقف کن کار چک کردنو...وگرنه مثل من حالت بد میشه...حاضرم غر زدن کارفرمارو به جونم بخرم ولی دیوونه نشم....یکبار چک کن دیگه چک نکن
منم وسواس چک کردن داشتم دعای معراج بخون زیاد خوب میشی به اذن خدا خیلی بهتر شدم هرروز بخون هر وقت تونستی چند بار در روز
ببین شاید خنده دار به نظر برسه ولی وقتی یک کاری رو انجام دادی بعدش یک بار چک کن (یک بار چک کردن وسواس نیست) و بعد که چک کردی یک کاریو انجام بده
مثلاً با دستات دست بزن 😂 یا دستتو رو میز بزن صدا بزن
یک کار این مدلی
و وقتی خواستی واسه بار دوم چک کنی دیگه اون حرکتی که زدی یادت میوفته و ذهنت مطمئن میشه که قبلاً چک کردی
قربونت برم من میفهمم چه زجریه من وسواس فکریم خیلی شدید بود مدارک قفل در تلفن ها و... خیلی چیزا رو چک میکردم حالم واقعا بد بود و استرس شدید و افسردگی از وقتی دعای معراج میخونم در روز چند بار یه مدت که گذشت دیدم که احساس میکنم که احساس افسردگی ندارم و فهمیدم که چک کردنام خیلی کمتر شده و دیگه خیلی چیزا رو چک نمیکنم البته زیارت عاشورا هم میخونم
فوق العادست این دعا برای همه چی گشایش بخت باطل السحر و همه چی عالیه عاشقشم تو هم بخون و شروع کن و ول نکن من خوب شدم به ارن خدا تو هم بخون حتما زیاد
