کسی از خوردن روزی ۷ تا خرما و ۳ تا خیار برای تعدیل مزاجش و افزایش وزنش نتیجه گرفته؟؟
درکل ممنون میشم اگه از راهی که نتیجه گرفتید بگید
ن فقط شیرینی جات
مصرف پروتئین و کربوهیدرات
خرما را با ارده بخور
تخم مرغ آب پز بخور، مرغ و گوشت
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز