خانوما سلام
اول اینکه انشاءالله این شب همه حاجت دلامونو بگیریم و سالم و شاد زندگی کنیم کنار عزیزامون.
سوال داشتم ...
برای رفع استرس و تپش قلب چه راهکارهایی پیشنهاد می دید به جز دارو البته.
گیاهی یا ورزشی یا هر چی که خودتون جواب گرفته باشید🌹🌹🌹
گل گاوزبان خودم تجربه کردم واقعا خوب شدم
یوگااااااا
گلم شربت گل یا قطره گل خیلی خوبه
گوش دادن به آهنگ آرام
یوگا
تپش قلب میتونه در اثر کم خونی باشه. ولی در کل جدی بگیر تپش قلبو و با دکتر مجرب صحبت کن در موردش
روزی دولیوان میخوردم صبح ک بیدار میشدم و شب قبل خواب واقعا آرومم میکرد
سلام
یبار یه با خانومی رو به رو شدم که میگفت باید یکاری کنی اذیت شی مثه فشردن زانوها به هم
بعد نفس عمیق بکشی یهو اروم میشی🙂
اره بخور هروقتم تپش گرفتی بخور
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز