سعی کن هر صفحه رو فقط یه باز بخونی و بعد دوباره اون درسو از اول بخونی این طوری شاید نتیجه بگیری
صبحا و یه تایمی در عصر مغز فعاله. ظهر و شب مغزت خوابه.همون طور که بدنت به استراحت نیاز داره ذهنت هم به استراحت نیاز داره. یه درسو فقط ی بار بخون و ده دقیقه استراحت کن.بعد تموم شدن اون مقدار درسی که میخواستی بخونی به خودت جایزه بده (حتی ی قهوه یا خوراکی کوچیک)
و این که سعی کن آروم باشی اضطراب دشمن تمرکزه