نگاه، استرس و عصبیت رو یه کم بذار کنار. پنج ساعت خوندی؟ عالی، یعنی حداقل شروع کردی. بقیه رو هم میتونی مدیریت کنی.
یه نفس عمیق بکش، برنامهریزی کن، هر روز یه مبحث رو بخون، حتی اگه کم باشه. نذار حجم درسا بترسونت. تو از خیلیا جلوتری که هنوز شروع نکردن.
و اگه دلگیر بودی، نیم ساعت برو قدم بزن یا آهنگ بذار. ذهنت رو خالی کن، بعد برگرد با انرژی. شدنیه.