تروخدا یه راه حل بدین من هرشب برای یه چیزی فکر میکنم داغون میشم درسته فکرهایی که میکنم الکی نیستن ولی خب خودم داغون دارم مبشم😭
فکراتو بنویس
کتاب تفکر زائد رو بخونید..
من میگم اگه خیلی اذیت برو روانپزشک یه قلم دارو میخوری یه مدت و کنارشم میری مشاوره کم کم خوب میشی
یه سری راهکارای موقتی هست که معمولا میگم
ولی ریشه ای نیس...
من هم نشخوار فکری شدید داشتم دکتر رفتم بهم دارو داد ، پیشنهاد میکنم حتما به پزشک مراجعه کنید چون صرفا با درمان های خانگی بهبود پیدا نمیکنید و همچنین فوقالعاده بیماری مضری هست و میتونه آدم رو تا مرز افسردگی پیش ببره، پس درمانش کنید با کمک متخصص
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز